top of page
IMG_20230807_190711_1.jpg

Kursplan

Montag

Basic Yoga 9:00 - 9:45 h

Dieser Kurs ist für alle Level ausgelegt, da durch Variationen auf Deine Bedürfnisse eingegangen wird. Wir starten mit Meditation und Panayama, leichte Dehnungen, Aufbau der Tiefenmuskulatur und Deiner Endentspannung. 

Mama & Baby Yoga 10:00 - 10:45 h

Deine Zeit für Dich und zugleich die Verbindung mit Deinem Baby in salziger Atmosphäre. Ihr könnt gemeinsam inhalieren, Abwehrkräfte aufbauen und entspannen.

Dienstag

Eltern Kind Yoga 16:00 - 17:00 h

Im FC Leeheim können sowohl Mamas als auch Papas gemeinsam mit den Kindern Zeit auf der Matte verbringen. Du verbindest Dich mit Deiner Atmung, kommst bei Dir an und entspannst bei einer großen Auswahl an Übungsabfolgen.

Mittwoch

Vinyasa Yoga 17:15 - 18:00 h

Du bist auf Deiner Matte während die Luft in einem speziellen Salzraum mit

14%- iger Sole vernebelt wird. Deine Pranayamaübung hat hier gleich einen doppelt-positiven Effekt. Verbunden mit Deiner Atmung ist diese Stunde für alle Levels geeignet.

Donnerstag

Yoga für Alle 15:15 - 16:00 

Ob Du mit Deinem Baby, Deinen Kindern, allein oder gemeinsam auf Deiner Matte praktizieren magst - Hier ist für jeden eine Portion Entspannung dabei.

bottom of page