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ASHTA

NGA

Ausbildung 2020  PURE ASHTANGA YOGA DARMSTADT
 

Die Abfolge und das Wiederkehren der Asanas
führt Dich auf Deinen Weg zu Dir selbst.

Find yourself

Be yourself

VINYASA

Im Einklang von Atmung und Bewegung findest Du zu Dir selbst. Verändere die Perspektive, verbinde Dich mit Deiner Matte und sei ganz bei Dir. Mit Variationen für jedes Level kannst Du jeder Zeit einsteigen.






 

YOGA 
PRE-&

POST

NATAL

Enjoy yourself

Diese Phase bringt sowohl für Deinen Körper als auch für Deinen Geist einige Veränderungen mit sich. Um gestärkt und achtsam in Dich hinein spüren zu können, kann Dir regelmäßige Meditation und Yogaasanas auf Deiner Matte unterstützend wirken.
Loslassen vom Alltag, das Besinnen auf Dich
und die Wahrnehmung Deines Körpers und Deiner Bedürfnisse sind wichtige Bestandteile
dieser Yogastunden.






 

MEDI
TAT
ION

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः ॥२॥

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.
Patanjali

STUDIOERÖFFNUNG

ICH ATME EIN. UND KOMME ZUR RUHE.
ICH ATME AUS. UND LÄCHLE.
HEIMGEKEHRT IN DAS JETZT

WIRD DIESER MOMENT EIN WUNDER.

 

Thích Nhất Hạnh

Mönche auf einem Kanu

THE JOURNEY OF A THOUSAND MILES 
BEGINS WITH A
SINGLE STEP.

Lao Tzu

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ME

Natalie

Vor fast 30 Jahren durfte ich meine

ersten Yogaerfahrungen sammeln.
Diese frühe Erfahrung hat mich auf
all meinen Stationen durch das

Leben und durch die Welt immer wieder

auf den Pfad des Yoga zurück geführt.

Yoga war auf meinem Weg sowohl

ein Anker als auch ein Hafen,

der mich zu mir, zu Achtsamkeit,

Dankbarkeit und Perspektivwechsel 

bewogen hat.

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